Am 09.04.2018 trafen sich unsere sportbegeisterten Nachwuchssportler zu ihrem allwöchentlichen Training. An diesem Tag waren es insgesamt 12 Ju-Jutsukas und zwei Trainer.
| Die Trainer haben vor dem Trainings-beginn schon einen kleinen Parcour für die Erwärmung und zur Steigerung der Kraft und Ausdauer aufgebaut. Nach einem kurzen Antreten mit einem lauten „Sport frei“ ging es auch gleich mit der Erwärmung los. |  |
| Danach begann das Ju-Jutsu-Training richtig. Die Matten wurden aufgebaut, die Schuhe ausgezogen, der Gi angezogen, der Gürtel angelegt, angetreten und sich voreinander verbeugt. |  |
Die Trainer – Toni und Julian – erklärten was in dieser Einheit auf dem Plan steht und führten die erste Technik vor.
Los ging es mit einer Kombination, die schon allen vertraut war. Die meisten unserer Sportler sind schon einige Zeit bei uns im Verein, waren auf Lehrgängen, welche immer wieder angeboten werden und haben ihre ersten Gürtelprüfungen abgelegt. Darum ging es nach kurzem Üben auch gleich zur nächsten Technik, diesmal im Bereich des Bodenkampfes. Wieder erklärten die Trainer zuerst wie es geht und worauf zu achten ist, beantworteten Fragen und gaben anschließend Hilfestellungen.
 |
 |
Nun war es endlich soweit, unsere Kämpfer durften jetzt richtig loslegen und sich noch einmal bei ein paar Bodenkämpfen auspowern.
 |
 |
Nachdem die Uhr in der Halle 20:00 Uhr anzeigte, beendete die Trainer das Training, alle traten noch einmal an, verabschiedeten sich und bauten die Matten ab.
Ein schönes, aber forderndes Training ging zu Ende bis zum nächsten Mal!