Wir arbeiten daran, uns deutschlandweit zu etablieren. Über private Kontakte war unser Reisetross „ Zur selbstbewussten Frau“ jetzt auch in Mecklenburg-Vorpommern zu Gast, genauer in Röbel/Müritz.

Das ist nicht nur eine schöne Ecke, um Urlaub zu machen. Es gibt auch jede Menge interessierte Damen dort, die etwas für ihr Selbstbewusstsein und körperliche Fitness tun wollten. Und so bekamen wir drei es am Wochenende vom 07.06. – 09.06.2024 mit 18 motivierten Mädels zu tun. Eine organisatorische und kognitive Herausforderung, mussten wir doch unseren planmäßigen Umfang von 8 Übungseinheiten auf die Hälfte reduzieren, um niemanden zu überfordern und am Ende des Lehrganges auch etwas Dauerhaftes mitnehmen zu können.

Ich denke, dem Feedback nach zu urteilen, ist es uns ganz gut gelungen. Es wurde niemand verletzt, die blauen Flecken und der eventuelle Muskelkater sollten nach einer Woche wieder verschwunden gewesen sein und es wurde schon laut über eine Wiederholung nachgedacht.

Mein Dank nochmal an Antje für die perfekte Organisation vor Ort und meine beiden Mitstreiter Veit und Peggy. Ohne euch wäre es ungleich schwieriger geworden.

Am Wochenende vom 15.03 - 17.03.2024 fand in der Villa Aura in Lunzenau zum mittlerweile dritten Mal ein Lehrgang zum Thema Selbstverteidigung für Sehbehinderte und Blinde statt.

Dieses Event scheint sich zu einer schönen Tradition zu entwickeln. Auch die Teilnehmerzahlen steigen stetig. So waren diesmal 10 Teilnehmer am Start. So erfreulich das auch ist, stellte es die beiden Trainer vor große Herausforderungen, da der Platz in der Villa für eine solche Trainingsdurchführung eigentlich nicht mehr ausreicht. Trotz allem gelang es, den Lehrgang für alle interessant, anstrengend und trotzdem verletzungsfrei zu gestalten. Neben den Abwehren gegen Kontaktangriffe, welche für sehbehinderte Menschen den Hauptanteil ausmachen, wurde am letzten Tag noch einmal eine Einheit in Verbindung mit dem Einsatz eines Blindenstockes geübt. Auch hier kann man bei entsprechender Übung und Handhabung sich mittels Hebel- und Würgetechniken effektiv zur Wehr setzen.

Alle hatten nach ihren Aussagen viel Spaß und nehmen eine Menge Anregungen mit nach Hause. Danke auch nochmal an die Angestellten der Villa für die Bewirtung während der Lehrgangstage. Wir sind mit der Leitung des Hauses überein gekommen, in Verbindung mit dem ortsansässigen Sportverein " SV Rochsburg 03" den nächsten Lehrgang in die ca. 500 m entfernte Turnhalle zu verlegen. Dann sollte noch mehr interessierten Teilnehmern nichts mehr im Weg stehen.

Von Mitte Januar bis Mitte März 2024 wurde wieder einmal ein Frauen Selbstverteidigungskurs in unseren Räumlichkeiten durchgeführt. Einmal wöchentlich konnten sich diesmal 5 Damen mit den Grundlagen der Selbstverteidigung vertraut machen und so ganz nebenbei mal richtig Dampf ablassen. Das es diesmal "nur" 5 Teilnehmerinnen waren, lag wohl daran, dass der Meldeschluss zwischen Weihnachten und Silvester datierte,  wo die Meisten wohl andere Gedanken im Kopf haben. Der Vorteil bestand aber darin, dass bei einer geringeren Anzahl wesentlich detailversessener und intensiver trainiert werden konnte. Den Beteiligten hat es nach eigenem Bekunden Spaß gemacht und Wiederholungen werden nicht ausgeschlossen. 

2023 Januar  Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen

Die Durchführung von Lehrgängen der Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen hat in unserer Sektion schon eine längere Tradition (seit 2013). In den vergangenen Jahren wurden diese Kurse im Rahmen und unter der Schirmherrschaft der Volkshochschule durchgeführt. Leider setzte dem die Coronapandemie für mehrere Jahre ein Ende. Auch der Neustart ab 2022 gestaltete sich schwierig, da die geringen Beteiligungszahlen eine Durchführung seitens der VHS nicht zuließen. Aus dieser Situation entstand dann die Idee, diese Lehrgänge in Eigenregie des CPSV durchzuführen, da wir als Verein nicht an Teilnehmerzahlen gebunden sind.

So begannen Ende November vergangenen Jahres 6 Damen dieses Angebot zu nutzen und  absolvierten den Kurs , welcher sich auf Grund von Terminverschiebungen bis in den Januar hinzog. Das hat der Begeisterung allerdings keinen Abbruch getan. Nach Meinung der beteiligten Damen kam der Lehrgang gut an und es liegen für die Fortsetzung bereits 10 Anmeldungen vor.

Für uns eine Herzensangelegenheit, die auch dem oder den Trainern viel Spaß bereitet hat und so ganz nebenbei kommt für den Verein bzw. unsere Sektion etwas Geld in die Kassen, da der Beitrag mit 70€ pro 8 Trainingseinheiten deutlich unter dem VHS Preis liegt und auch kein Trainerhonorar anfällt. Und vielleicht… wer weiß, findet die eine oder andere Frau Gefallen daran diese körperliche Ausarbeitung regelmäßig durchzuführen und wir können noch ein paar neue Mitglieder gewinnen. Anbei noch ein paar Action-Fotos und das Abschlussbild mit Trainer, Assistenzangreifern und den „überlebenden“ Damen der letzten  Trainingseinheit.